Метод свободных ассоциаций - одно из основных открытий З.Фрейда. Возможность говорить все, что приходит в голову без всякой рефлексии, естественная потребность человека, которой он лишен в реальной жизни.
Психоаналитический метод позволяет анализировать бессознательное и изживать обиды и травмы, которые являются первопричиной многих психосоматических расстройств.
Интерпретации, объясняющие пациенту суть проблемы основной инструмент психоанализа. Как считал З.Фрейд, исцеление возможно лишь тогда, когда причина конфликта станет доступна осознанию клиента.
В процессе психоанализа клиент фактически заново проживает важнейшие моменты своей жизни, связанные со значимыми людьми и событиями, включая забытые и вытесненные детские годы, осознает причины своих собственных проблем и меняет свое отношение к ним.
Психоанализ продолжает многовековую традицию буддизма, во главе угла которого стоит осознанность. Наблюдение за реакциями своего тела, за эмоциями и мыслями вот что роднит оба метода самопознания.
Взаимодействие аналитика и клиента это уникальные взаимоотношения двух людей, характеризующиеся полной конфеденциальностью и безопасностью для пациента.
Следует помнить, что психоанализ, так же как и занятие спортом или изучение иностранного языка, требует регулярности и терпения.
Для того, чтобы понять подходит ли вам данный вид психотерапии, обычно хватает первых 3-5 встреч.